Koska maailman paras laji

Olin viikonloppuna mukana todistamassa, kuinka CrossFit on yksi hienoimmista tietämistäni lajeista: Tampereella järjestettiin WinterWar-kisa, järjestyksessään toinen CrossFitin parissa kisailtu Suomenmestaruuskisa. Huhujen mukaan järjestäjä oli varautunut, että paikalle vaeltaisi pari-kolmesataa lajin seuraajaa. Väärin: koko paikka nitisi liitoksissaan, kun yli tuhat hurmiollista kannattajaa mylvi urheilijat huippusuorituksiinsa.

Melkein nukuin onneni ohi, kun en flunssaltani ollut saanut unta edellisenä yönä. Hetken olin jo luopunut ajatuksesta, kun tiukkasanainen tekstiviesti komensi minut paikalle. Saavuin kohteeseen puolenpäivän aikaan, kun kisatunnelmissa oli pöhisty kahdeksasta asti. Porukkaa oli kuin pipoa, ja heti sisään astuessa kouraisi mahanpohjasta: ei heipparallaa, mikä meininki, mikä möly, mikä älytön tsemppi ja yhteisöllisyys.

Karsinnat tapahtuivat viiden eri lajin kautta finaaliin, johon karsiutui kymmenen parasta miestä ja naista. Lajeina olivat:

Laji 1

3 kierrosta

• 9 x Burpee box over käsien irroituksella 60cm/50cm
• 12 x Chest to bar/Leuanveto
• 15 x Kahvakuulasving 32kg/24kg

Laji 2

Miehet 13 min cap, naiset 15min cap

• 10 Tempausta riipusta 60kg/35kg
• 2000m soutu

• 10 Tempausta riipusta 60kg/35kg

Laji 3

3min AMRAP:

• Tuplanaruhyppy

Mahdollisimman monta tuplanaruhyppyä 3 min aikana.

Laji 4

Clean & Jerk ladder

Painot:

• Miehet: 70, 80, 90, 100, 105, 110, 115, 120, 125, 130
• Naiset: 40, 50, 55, 60, 65, 70, 75, 80, 85, 90

Laji 5

9 min AMRAP (16 parasta tekee tämän):

• 10 Tempaus käsipainolla vuorokäsin 25kg/15kg
• 20m Farmarikävely 2x20kg/2x10kg
• 10/5 Käsilläseisontapunnerrus

FINAALI

15min cap - 10 parasta tekee tämän:

• 10/5 MU
• 10 Maastaveto 150kg/90kg
• 20 Varpaat tankoon

• 2 Köysikiipeily
• 10 Etukyykky 100/60kg
• 20 Varpaat tankoon
• 
2 Köysikiipeily
• 10 Tempausvalakyykky 80kg/40kg
• 20 Varpaat tankoon
• 
2 Köysikiipeily
• 5/3 MU

Finaali ohi - kaikki on annettu, maat myyty ja metsät poltettu

Kahdeksan tunnin jalkoja kivistävä, flunssainen seisontamaraton päättyi huikeasti CrossFit Tampereen Mikko Aronpään suvereeniin voittoon miesten sarjassa. Naisten ykkössijan pokasi CrossFit Oulun Essi Koskinen. Hyvistä kaupungeista tulee parhaat CrossFittaajat!

Miksi minä erityisesti rakastan tätä lajia on sen vailla vertaansa oleva kaikki kaikkien puolesta-yhteisöllinen fiilis. Vaikka seurat näennäisesti kilpailevat toisiaan vastaan, nähtiin naisten finaalissa tilanne, jossa johtoasemasta mitteli kaksi naista - ja kun toinen piti tauon käsittämättömän megalomaanisen finaalijöötin pilkkomisessa, kävi hän kannustamassa peränpitäjää hankalassa paikassa. Niin vilpittömän urheiluhengen edessä ei voi kuin tuntea hurmiollisia tunteita. Samoin kun joku kisailijoista ylsi odottamattomaan suoritukseen, oli koko kisakansa seurasta riippumatta korvia huumaavaan mylvinnän avuin mukana nostamassa sitä painoa.

Tämä, hyvät naiset ja herrat, on sitä urheiluhenkeä! Rehellistä ja reilua kisaamista ennen kaikkea itseään vastaan, mutta kaveria ei jätetä hiihtokilpailuissa. Jos tällaista asennetta istutettaisiin tulevaisuuden toivoihin jo peruskoulusta - sen sijaan että opettajan lellikit valitsevat ensin kaverinsa, sitten nopeimmat, ja vasta viimeiseksi ne tulevaisuuden syrjäytyjät - olisi... No, kaikilla ihan hitosti paljon parempi olla.

Tästä turkulaisen neitokaisen (nimi?! Apua!) tyylinäyte, miten kevyesti nousee 75 kiloa. Clean&jerk kyeessä.

Tästä voimaantuneena kävin sunnuntaina lopultakin sijoittamassa painonnostokenkiin.

Tämän päivän koeajo osoitti, että sijoitus oli oikea - johan lähtee vanhalla juminilkalla se kyykky aivan eri tavalla. Vähän tässä leikittelen ajatuksella, että kahden vuoden aikaikkunalla yrittäisin itsekin päästä kisailemaan. En ikinä sijoittumaan, mutta pääsemään edes kolmenkymmenen parhaan joukkoon. Siellä on kyllä sen verran kovia tätejä tekemässä, että töitä teettää. Mutta mitä jos...